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重庆道格骨科医院，助患者远离骨质疏松困扰根据我国第七次全国人口普查结果显示，60岁及以上人口为2.6亿人，占18.70%，老龄化人群已经成为目前最需要关注的群体。随着老龄化程度加剧，骨质疏松症患病人数逐年攀升，目前中国约有8000万骨质疏松症患者，65岁以上女性群体患病比例更是超过30%。关注中老年人群的骨质疏松问题，已经刻不容缓。
重庆道格骨科医院刘筑院长提醒，骨质疏松症是一种以骨量低、骨组织微结构损坏导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性代谢骨病。骨质疏松的常见症状有：骨痛乏力，腰背酸痛或周身酸痛；脊柱变形，身高缩短和驼背，发生脆性骨折。骨质疏松可发生于任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。想要预防骨质疏松可以从以下几个方面进行：1.调整生活方式，实现有效预防：饮食方面，注意吃含钙质的食物；运动方面，建议适当锻炼，例如太极、瑜伽、慢走等；适当晒太阳，促进皮肤表面维生素D合成，有效预防体内钙质流失等；2.药物干预，定期检查，康复治疗；3.防止跌倒等。针对骨质疏松，我们要做到早发现、早诊断、早治疗，尤其是50岁以上的中老年人群，更应该注意日常的身体检查，并进行骨密度检测，以确定自身骨骼的健康程度。除了去医疗机构检查外，中老年人群也需要保持适当的日常锻炼以及良好的生活方式来降低患骨质疏松的概率。 |
