但是，不正确的按摩不仅会加重颈椎病，甚至还有可能出现更严重的后果。近日，广州24岁的王女士由于经常伏案工作，感到脖子不舒服，于是在一家按摩店办了卡，连续按摩了半个月后，王女士的头颈部突然感到疼痛剧烈，脖子竟然无法转动。很多人喜欢通过按摩来缓解症状，那颈椎不舒服，还能不能按摩？

根据权威机构统计，我国脊柱侧弯病人超过300万人，并以每年30万的速度递增，超过半数为青少年。·严重如果侧弯超过了40°，这就是属于严重的脊柱侧弯，就要考虑是否要进行矫正手术了。脊柱侧弯一定要早预防，早发现，早治疗如果您有脊柱方面的其它问题也可以拨打电话023-63531116进行免费咨询

若出现轻微痛觉，并随手指力度的增加而变重，则说明软骨微恙，不能良好地减压与回弹，对髌骨的缓冲与保护功能下降。在自测和锻炼的过程中，如有比较明显的膝关节疼痛，建议尽早地去正规医院就诊。

骨折了就炖点骨头汤补补有用吗？1. 骨头里确实含有很多钙，但并不是人体可以吸收的钙离子;2. 即使经过长时间炖煮，这些骨头里的钙也很难融进汤里面;3. 即使根据网上的经验，加醋熬制，骨头汤里的钙含量依然微平其微；4. 其实是最重要的一点，骨折之后真的需要补钙吗?首先，因为创伤性骨折发生后，受伤部位出血、水肿，局部血液循环障碍，组织液偏酸性，于是骨折端脱钙溶解进入体液，在创伤性炎症恢复正常后，又作为修复骨折的主要材料沉积下来，所以说，一般骨折并不缺钙，无需额外补钙。其次，大量喝骨头汤后骨内无机成分钙、磷增高，致使

喜欢做运动的朋友可能经常会听到“半月板损伤”这个说法。那么什么是半月板呢？半月板是膝关节里面的一个零件，每个人膝关节内有两个半月板，内侧半月板和外侧半月板。外侧半月板形状类似于字母O，内侧半月板形状类似于字母C，像个月牙的形状，所以被形象的称为半月板。01 | 半月板主要有两大作用：①维持膝关节稳定、②为关节减震；02 | 半月板损伤可以自行修复吗？半月板由外向内分为红区、白区和红白区。所谓红区，就是有血管的区域。白区就是没有血管的区域。红白区是中间的过渡区域。人体组织的愈合主要取决于受伤的部位，若损伤部位

秋高气爽好时节，很多人会选择加强体育锻炼，增强体质，尤其是对于退休在家的老年人来说，空闲时间较多，早晚在公园小区活动活动不失为一个好的选择。老年人骨骼较为脆弱，日常锻炼需要注意更多事项，以免得不偿失。锻炼中一旦出现骨骼损伤，无需过分...